Nadměrné ochlupení

Nadměrné ochlupení u žen, známé také jako hirsutismus, je stav, při kterém se na ženském těle vyskytuje větší množství ochlupení, než je obvyklé pro danou část těla a věk jedince. Ochlupení může být přítomno na obličeji, hrudi, břiše, horních a dolních končetinách a v oblasti genitálií.

Nadměrné ochlupení u žen může být způsobeno různými faktory. Mezi nejčastější příčiny patří:

• Produkce mužských hormonů: Nadměrná produkce mužských hormonů (zejména testosteronu) může způsobit nadměrné ochlupení u žen. Toto může být způsobeno poruchou nadledvin, syndromem polycystických vaječníků (PCOS) nebo nádorem vaječníků nebo nadledvin.
• Genetické faktory: Nadměrné ochlupení může být způsobeno genetickými faktory, kdy někteří lidé mají sklon k vyšší produkci chlupů. Zvýšené ochlupení je také vázáno na rasovou příslušnost. Výraznější ochlupení zaznamenáváme u žen s tmavými vlasy a u žen z oblasti Středomoří a Indie.
• Věk: U některých žen může dojít k nárůstu ochlupení postupně s věkem. K výraznějšímu ochlupení dochází u některých žen po menopauze, kdy výrazně klesá produkce ženského hormonu estrogenu.
• Léky: Některé léky jako jsou anabolické steroidy nebo léky na epilepsii nebo depresi, mohou u žen způsobit nadměrné ochlupení.
• Citlivost vlasových folikulů: Některé ženy mohou mít zvýšenou citlivost vlasových folikulů na hormony, což způsobuje větší produkci vlasů a chlupů.
• Cushingův syndrom: Tato vzácná porucha může vést k nadměrné produkci hormonu kortizolu a vyvolat tak nadměrné ochlupení.

Nadměrné ochlupení u žen lze léčit. Volba léčby závisí na příčině nadměrného ochlupení a na individuálních potřebách každé pacientky. Některé možnosti léčby jsou:

• Hormonální léčba: Pokud je nadměrné ochlupení u žen způsobeno nadměrnou produkcí mužských hormonů, jako je testosteron, mohou být předepsány hormonální léky jako jsou antikoncepční pilulky nebo antiandrogeny. Tyto léky mohou pomoci snížit hladinu mužských hormonů a snížit množství ochlupení.
• Chirurgická léčba: Pokud je nadměrné ochlupení způsobeno nádorem vaječníků nebo nadledvin, může být doporučena chirurgická léčba.

Existuje několik preventivních opatření, která ženy mohou použít k omezení nadměrného ochlupení:

• Depilační metody: Existuje mnoho způsobů, jak odstranit ochlupení, včetně holení, voskování, epilace, elektrolytické depilace a laserové depilace. Tyto metody mohou být účinné, ale mohou být také bolestivé a vyžadují pravidelnou údržbu.
• Krémy na depilaci: Existují krémy na depilaci, které mohou být účinnou volbou pro odstranění nadměrného ochlupení. Je však důležité, aby byly použity podle návodu a na citlivou pokožku by měly být používány opatrně.
• Kosmetická krytí: Některé ženy si mohou vybrat kosmetická krytí jako jsou make-upy a krycí přípravky, aby zakryly nežádoucí ochlupení.
• Zdravý životní styl: Ženy by měly dodržovat zdravý životní styl, včetně zdravé stravy, cvičení a dostatku spánku. Tyto faktory mohou pomoci udržet hormonální rovnováhu a snížit riziko nadměrného ochlupení.

Je důležité si uvědomit, že každý organismus je jiný a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou. Pokud máte problémy s nadměrným ochlupením, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o nejlepších preventivních opatřeních pro vás.

Existuje také mnoho doplňků stravy, které jsou propagovány jako účinné při boji proti nadměrnému ochlupení u žen. Nicméně, není dostatečně prokázáno, že by tyto doplňky stravy byly účinné a bezpečné. K často doporučovaným potravinovým doplňkům patří:

• Vitamín D: Podle některých studií může nedostatek vitamínu D přispívat k nadměrnému ochlupení u žen. Tento vitamín je obsažen v rybím tuku, vejcích nebo sýrech.
• Vitamín B9 (kyselina listová): Některé studie ukazují, že kyselina listová může pomoci snížit hladinu testosteronu a tím potenciálně snížit nadměrné ochlupení u žen. Zdrojem kyseliny listové je zelená listová zelenina (špenát, hlávkový salát), luštěniny (fazole, čočka, hrách), ovoce (banány, pomeranče, jahody), kukuřice, játra, hovězí a vepřové maso.
• Zinek: Zinek pomáhá regulovat hladiny hormonů v těle, což může pomoci snížit nadměrné ochlupení u žen. Zdrojem zinku jsou ořechy, různá semena, zelenina a celozrnné obiloviny.
• Hořčík: Magnesium (hořčík) může pomoci při snižování hladiny hormonu kortizolu, což může přispět k regulaci hladiny testosteronu a snížení nadměrného ochlupení. Zdrojem hořčíku jsou zelenina, ořechy, semena a celozrnné obiloviny.
• Kurkuma: Kurkumin je účinná rostlinná látka, která je obsažena v kurkumě (Curcuma longa). Může pomoci snížit nejrůznější záněty v těle a účinně potlačit nadměrné ochlupení u žen.
• Brusinky: Některé studie naznačují, že brusinky (Vaccinium vitis-idea) mohou mít určité hormonální účinky a podílet se tak na snižování nadměrného ochlupení u žen, ale tyto účinky nejsou dostatečně prozkoumané.
• Zázvor: Zázvor (Zingiber officinale) může také pomoci při snižování hladiny testosteronu v těle, což může být spojeno s nadměrným ochlupením u žen. Nicméně, není dostatek vědeckých důkazů, aby se prokázalo, že zázvor může pomoci snížit nadměrné ochlupení u žen.
• Řepík lékařský: Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) je bylina, která může pomoci snížit hladinu testosteronu v těle, což může vést ke snížení nadměrného ochlupení u žen.
• Řepa: Řepa červená (Beta vulgaris var.) je přírodní zdroj betainu, který může pomoci při snižování hladiny testosteronu v ženském těle a tím snížit nadměrné ochlupení. Řepu lze přidávat do různých jídel nebo si ji připravit jako šťávu.
• Serenoa plazivá: Extrakt z plodů palmy Serenoa repens může také pomoci snížit hladinu testosteronu v těle a potlačit tvorbu nadměrného ochlupení u žen.

Přestože tyto doplňky stravy mohou mít nějaký pozitivní vliv na celkové zdraví, je důležité si uvědomit, že nadměrné ochlupení u žen je často způsobeno hormonálními nerovnováhami a jinými zdravotními problémy, které není možné řešit pouze doplňky stravy.

Je proto důležité konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, aby byla stanovena přesná diagnóza a doporučena vhodná léčba, včetně změn v životním stylu a stravovacích návyků, které mohou pomoci snížit nadměrné ochlupení.